Se calmer en comptant

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La famille de Margot adore le camping, mais Margot n’est pas folle des bestioles effrayantes qui semblent vouloir s’approcher d’elle. En fait, elles la font paniquer! Avec l’aide de sa mère, de son père et de sa petite sœur, Margot s’exerce à utiliser la méthode 5-4-3-2-1 pour gérer ses pensées anxieuses et apprend que même si elle ne peut pas contrôler le monde qui l’entoure, elle peut dominer ses GROSSES émotions.

Ce livre est conçu pour aider les enfants qui souffrent d’anxiété en leur fournissant des techniques efficaces pour mieux gérer leurs émotions et leurs peurs.

Les thèmes abordés dans ce livre sont…
l’autodiscipline — les techniques de détente — la compassion — la compétence émotionnelle — le soutien familial

 

Auteure : Suzanne Elson
Illustratrice : Dania El Khatib
Public cible : 5 à 9 ans
Pages : 40
Dimensions : 9,5″ x 9,5″
ISBN : 978-1-998549-73-3

Category: Product ID: 14648

Au sujet de l’auteure…

Suzanne a émigré de l’Écosse vers le Canada à l’âge de dix ans et elle a commencé à écrire alors qu’elle était à l’école secondaire. Après avoir eu plusieurs poèmes et histoires courtes publiés alors qu’elle finissait sa licence en littérature anglaise à l’université de Guelph, elle a pris une pause de l’écriture pour élever ses trois fils. Après avoir poursuivi son éducation, Suzanne a commencé sa longue carrière en tant que professeure en ALS (Anglais langue seconde) à Londres, Ontario. Le calme autour de la pandémie a permis à Suzanne de reprendre ses écrits, ce qu’elle fait maintenant à temps plein avec une journée d’enseignement à l’occasion, ici et là. Lorsque Suzanne n’écrit pas, elle crée de nouveaux souvenirs avec son mari, ses fils, et ses beaux petits enfants et elle peut souvent être aperçue sur un terrain de camping – et si elle a de la chance- toute sa famille est aussi avec elle!
Vous pourrez trouver plus d’information sur son site web : suzanneelson.com